En Rebeca Fernández fisioterapia conocemos la importancia de la postura.
Cada estructura del cuerpo está hecha para un fin determinado. Una pequeña variación en la postura cambiará la línea de gravedad y el peso será soportado por una estructura no apta para ello. De ahí surge el dolor, en general, a corto y/o largo plazo en modo de contracturas, desgaste, tendinitis, pinzamientos,….
Tan importante es cuidar la postura como los gestos que hacemos a lo largo del día. Cómo nos sentamos, nos levantamos, nos agachamos, cómo cogemos peso…
A largo del día, en nuestros trabajos y actividades tenemos gestos o posturas que no son muy saludables de modo que, aparte de llevarlas a cabo de la mejor manera posible, debemos compensar ese esfuerzo con algún ejercicio o terapia que nos lleve a recuperar de nuevo el orden corporal.
En Rebeca Fernández fisioterapia te ayudamos a trabajar la postura. Pide cita con tu fisioterapeuta ante cualquier síntoma o molestia y/o apúntate a nuestras clases dirigidas por un profesional cualificado.