Higiene postural

Higiene postural

¿Tienes dolor de espalda frecuentemente? ¿Pasas mucho tiempo en una postura determinada?¿Sabes que mejorando tus gestos y posturas puedes reducir considerablemente esos dolores?En Rebeca Fernández fisioterapia queremos explicarte de qué manera debes realizar gestos y...
Medidas de higiene y protección

Medidas de higiene y protección

Desde Rebeca Fernández fisioterapia queremos informarte de lasmedidas que estamos tomando de protección e higiene en este período COVID. PROTOCOLO DE ACTUACIÓN: POR NUESTRA PARTE: Las sesiones se darán con el MISMO CARIÑO Y PROFESIONALIDAD DE...

La respiración

¿Alguna vez has pensado en cómo es tu respiración? ¿Tienes a menudo dolor de espalda, cuello, cabeza u hombros? Hay muchas formas de respirar dependiendo de si estás tranquilo o acelerado, haciendo deporte o estresado, con mayor o menor rigidez muscular y articular,…...
¿Cómo es una POSTURA CORRECTA?

¿Cómo es una POSTURA CORRECTA?

En Rebeca Fernández fisioterapia conocemos la importancia de la postura. Cada estructura del cuerpo está hecha para un fin determinado. Una pequeña variación en la postura cambiará la línea de gravedad y el peso será soportado por una estructura no apta para...